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19. September - 2. Oktober 2017 Ratgeber 7
Jobwoche.de
n zu viel Firmen-Routine
Routine kann auch eigentlich spannende Das bringt auch die müden Gedanken wieder einfach einmal die Reihenfolge zu ändern.
Jobs in gähnende Langeweile verwan- auf Trab.
deln. Doch schon mit kleinen Dingen kön- Digital Detox: Technik kann vieles erleich-
nen Berufstätige gegensteuern und ihren Mittagspause: Beim Gang in die Kantine tern - manchmal ist weniger hier aber mehr.
Job so gestalten, dass er nicht monoton dürften sich manche wie im Film «Und täglich Statt ständig am PC zu arbeiten, kann es
wird. Und das ist wichtig: Denn Monotonie grüßt das Murmeltier» fühlen: Immer diesel- eine willkommene Abwechslung sein, Ideen
kann psychisch ebenso belastend sein be Uhrzeit, immer dieselben Gerichte, immer mal mit Stift und Papier auf bunten
wie übermäßiger Stress, erklärt Prof. Dirk am selben Tisch, immer mit denselben Notizzetteln festzuhalten. Anschaulicher ist
Windemuth vom Institut für Arbeit und Kollegen. Erster Schritt aus diesem Teufels- es noch dazu. Auch gut: Einfach mal in die
Gesundheit der Deutschen Gesetzlichen kreis: Rausgehen statt in die Kantine. andere Abteilung hinübergehen, statt zum
Unfallversicherung (DGUV). Telefon zu greifen oder eine E-Mail zu schrei-
Neue Denkanstöße: In Besprechungen ben.
Bewegung statt Stillsitzen: Ständig vor dreht man sich leicht im Kreis, wenn immer
dem PC zu sitzen, macht nicht nur träge, es nur dieselben Leute zu Wort kommen. Daher Sich mit Kollegen abwechseln: Die
fühlt sich auch schnell eintönig an. Ein einfa- kann es regelrecht erfrischend sein, sich ein- Abrechnung für Firma Meier macht immer
ches, aber effektives Mittel: Ab und zu im mal Anregungen von Neulingen anzuhören. der eine Kollege, die für Firma Müller der
Stehen arbeiten. Warum nicht mal den Praktikanten fragen, andere. Warum es nicht einmal umgekehrt
wie er eine Sache angehen würde? machen und sich abwechseln?
Tapetenwechsel: Etwas Abwechslung ver-
schafft auch eine andere Umgebung. So kön- Arbeitsabläufe ändern: In der Buchhaltung Kleine Belohnungen: Lästige Routine-
nen Beschäftigte ein Meeting auch einmal in werden die Bilanzen stets in derselben Aufgaben nerven weniger, wenn Beschäf-
der Büroküche oder im Innenhof abhalten. Abfolge abgearbeitet? In der Backstube legt tigte sich danach eine kleine Auszeit gönnen.
Oder wie wäre es, eine Besprechung gleich der Meister immer erst die Brezeln aufs Steht etwa die öde Jahresabrechnung an,
mit einer Runde Joggen oder einem Blech? Um diese ewige Wiederkehr zu könnten sie sich zu einem Kaffee danach
Spaziergang zum Feierabend zu verbinden? durchbrechen, reicht es manchmal schon, verabreden.
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