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12 Hintergrund 20. Nov. - 3. Dez. 2018
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Im Zweifel mit der
So pendeln Berufstätige deutlich entspannter
In wenigen Minuten zur Häfner, Facharzt für Psycho- der Bahn nutzt sie zum Lesen. eher zu Übergewicht», erklärt
Arbeit fahren? Davon kön- somatik und Psychotherapie. «Ich bin derzeit so informiert Häfner. Denn während Bahn-
nen viele Berufstätige nur Pendler entspannen sich bes- wie nie», erzählt sie. pendler meist noch ein Stück
träumen. Gut jeder Fünfte ser, wenn sie nicht selbst am zur Haltestelle laufen, steht das
(22 Prozent) braucht 30 bis Steuer sitzen. Zeitung lesen, in Doch entspannt sind die Auto in der Regel direkt vor der
60 Minuten zur Arbeit, wie einem Buch schmökern oder Bus- oder Bahnfahrten nur, Tür. Bewegung? Fehlanzeige.
Daten des Statistischen Bun- eine Fremdsprache lernen: Wer wenn alles nach Plan läuft.
desamtes zeigen. Und man- Bahn fährt, kann die Zeit sinn- Kommt die Bahn zu spät, ist PKW-Fahrer leben ungesund
cher fährt noch deutlich län- voll nutzen. Stress programmiert. Und wer
ger. Nicht wenige setzt das keinen Sitzplatz ergattert, steht Wer sich für das Auto ent-
enorm unter Stress: Pendler In Ruhe Zeitung lesen sich die Beine in den Bauch. scheidet, ist aber flexibler. Da-
verlieren jeden Tag viel Zeit für haben Autofahrer nur weni-
mit der Fahrerei. Doch wer Diese Erfahrung hat auch Das Pendeln mit Bus und ge Möglichkeiten, sich neben-
ein paar Punkte beachtet, Laura-Louise Scheller, 27, Bahn geht schlimmstenfalls bei zu beschäftigen. Sie können
kann einiges an Lebens- gemacht. Sie pendelt seit eini- zulasten der Gesundheit. Der höchstens Musik oder ein Hör-
qualität gewinnen. gen Monaten zur Arbeit. Sie Stress kann zur psychischen spiel hören. Häufig glauben die
wohnt in Frankfurt am Main und Belastung werden, sagt Häfner. Pendler, ihre Strecke beson-
Wer die Wahl zwischen Bahn macht ein Praktikum außerhalb Das viele Sitzen bereitet unter ders gut zu kennen. «Aber
und Auto hat, sollte sich für die der Stadt. Eine Stunde braucht Umständen Schmerzen im selbst auf einer Routinestrecke
Bahn entscheiden, rät Steffen sie von Tür zu Tür. Die Zeit in Hals- oder Lendenwirbelbe- können Autofahrer Fehler
reich. Auch Pkw-Pendler leben
nicht gesünder. «Sie neigen
