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11. - 24. Sept. 2018             Junge Karriere 15

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                                                                                                        Die wichtigsten
                                                                                                        Fakten eines
                                                                                                        Vortrages sollten
                                                                                                        Redner in ihrer
                                                                                                        Präsentation
                                                                                                        durch Folien
                                                                                                        visualisieren.

                                                                                                        FOTO: TOBIAS

                                                                                                        KLEINSCHMIDT/DPA

einsetzen. Powerpoint-Präsen-    Kuscheltieren oder Freunden, mit    Angst, vor anderen zu sprechen,    mit den Gegebenheiten vertraut
tationen sollten zudem mit mög-  Stoppuhr oder sogar Video-          kann zum echten Problem wer-       machen, den Raum prüfen, sich
lichst wenig Text auskommen.     kamera - die Rede zu proben hilft,  den, wenn der Termin für die       vorbereiten, rät Blüthmann. Auch
Üben, üben, üben: Kaum jemand    ein Gefühl für den Ablauf der Prä-  nächste Präsentation näher rückt.  Übungen zur Entspannung kön-
wird als Profi-Redner geboren.   sentation sowie die eigenen Stär-   Viele kennen Lampenfieber. Doch    nen der Angst entgegenwirken,
Auf dem Weg zum Meister hilft    ken und Schwächen zu entwickeln.    was hilft dagegen? Zunächst soll-  ebenso wie die bewusste Kon-
nur eines: Übung. Egal, ob vor   Lampenfieber reduzieren: Die        ten Schüler und Studierende sich   trolle negativer Gedanken.

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